La relajacion es una sensación de serenidad interior. El proceso de relajación distiende el cuerpo y serena la mente. Es muy fácil de aprender y cuanto más se practica más eficaz resulta.  A través de distintas técnicas de relajación podemos reducir la tensión, eliminar el estres y lograr una mayor calidad de vida.

Hay sesiones de relajación en el Centro El Girasol. Las sesiones son de una hora de duración y en ellas practicamos la relajación física para calmar el cuerpo y haremos visualizaciones guiadas para equilibrar la mente y el espíritu.  

Instructor Francisco Cardona
Lugar Centro el Girasol C/ Ayala, 65 esc.dcha 1º izqda
Información y reserva de plaza: Telf.:  91 309 23 82  (el Girasol)
Telf.:  650 127 217   (Francisco Cardona)
   
   

 

Francisco Cardona es Psicólogo y especialista en Hipnosis por la Universidad Complutense de Madrid.