Puedes descargar un ejercicio de relajación de media hora de duración y en formato mp3 pulsando el siguiente enlace: Ejercicio de Relajación.

Puedes descargar el mismo ejercicio en formato .wav (para copiar en un cd), para descargar este archivo hay que instalar antes en el ordenador el programa Pando, que se puede descargar gratuitamente desde esta página: http://pando.softonic.com/